TCHAO BURN-OUT


Découvrez une méthode simple et éprouvée pour surmonter votre burn-out en toute sérénité et reprendre le chemin du travail et du succès !

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Vous reconnaissez-vous dans les symptômes suivants ?

  • Vous êtes constamment stressé, anxieux et angoissé
  • Vous avez du mal à trouver le sommeil, vous réfléchissez trop
  • Vous avez le sentiment d'être à bout, vous êtes irrité pour un rien, vous avez par moment l'impression de perdre la mémoire
  • Vous ressentez une extrême fatigue et vous avez des douleurs physiques
  • Vous avez des crises d'angoisses et n'arrivez pas à les gérer
  • Vous n'avez plus confiance en vous, vous culpabilisez d'être dans cet état
  • Vous avez du mal à vous concentrer, vous êtes débordé par le travail

Alors que vous aimeriez pouvoir

  • Trouver des solutions pour être moins stressé au quotidien
  • Retrouver de l'énergie, de la motivation et être plus en forme
  • Travailler efficacement et avec plus de sérénité
  • Retrouver un mieux être, être plus calme et serein
  • Faire face à des périodes de stress sans difficultés
  • Gérer vos crises d'angoisses et vos émotions
  • Apprendre à prioriser et à prendre du recul
  • Vous libérer des écrans, en pratiquant une cure numérique
  • Etre plus heureux, de bonne humeur et plus confiant

J'avais exactement les mêmes symptômes, les mêmes problèmes mais SURTOUT les mêmes envies de m'en sortir.

Je sais donc parfaitement ce que vous ressentez !

Je me présente je m’appelle Nicolas, je suis cadre commercial au sein d’une société de Promotion immobilière. J’ai été victime d’un burn-out en décembre 2013. Mon chemin vers la guérison fut long et parsemé d'embûches. 

Dans ce livre "Tchao Burn-Outune méthode simple et éprouvée pour surmonter votre burn-out en toute sérénité et reprendre le chemin du succès", au travers de différents conseils permettant de répondre aux besoins et aux multiples questions de tous, vous trouverez des astuces précieuses vous aidant à traverser cette étape fondamentale qu’est votre retour au travail et à trouver le chemin d'un mieux être au quotidien… Loin d’être le fruit d’un grappillage d’informations dénuées de sens, ce livre se veut être le résultat d’une expérience personnelle, d’échanges et consultations avec des professionnels de la santé et de recherches poussées

Grâce à tous les conseils et les astuces présentés ici, j'ai enfin pu me sortir de la prise de médicaments, j'ai pu augmenter ma résilience au stress, retrouver la confiance que j'avais perdue et retrouvé la voie de la sérénité.

 

TCHAO BURN-OUT : Découvrez une méthode simple et éprouvée pour surmonter votre burn-out en toute sérénité et reprendre le chemin du travail et du succès !

La voie du bonheur n’est en rien une science unilatérale, il existe bien des chemins vers un plus grand accomplissement de soi, chemin que je vous souhaite d’entreprendre au sein de votre retour, car, après avoir touché le fond et la noirceur, j’en suis persuadé, la lumière vous attend…

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Dans ce livre vous apprendrez à...

  • Préparer au mieux votre retour au travail

    De précieux conseils à appliquer pour revenir au travail, en minimisant les appréhensions. Vous serez prêt à reprendre le chemin du travail dans les meilleures conditions possibles !

  • Travailler efficacement avec plus de sérénité

    Des outils et des exercices indispensables pour réduire les périodes de stress, pour se relaxer rapidement et être plus productif sans forcément en faire plus !

  • Prendre du recul et profiter de vos temps libres

    Des conseils pour gérer « l’après-travail », pour vous en détacher une fois arrivé chez vous et profiter pleinement de l’instant présent.

 

+ des BONUS !

  • Sons binauraux pour une relaxation profonde

    Une musique de relaxation/méditation de réduction du stress de 15 minutes à télécharger avec des sons binauraux. Cette session utilise des ondes bêta, alpha et theta pour induire la relaxation et réduire le stress au maximum. Écoutez chaque fois que vous devez faire une pause, vous détendre et vous relaxer.

    ATTENTION! Ne pas utiliser lors de la conduite d’un véhicule à moteur, ou à tout autre moment où vous devez être complètement éveillé et en alerte. Ne pas utiliser si vous faites des crises d’épilepsie, si vous êtes enceinte, si vous portez un stimulateur cardiaque ou si vous souffrez de tout autre état de santé grave.

  • Un cahier de 20 Mandalas anti-stress à colorier

    Le mandala est un précieux outil pédagogique et thérapeutique au service de la concentration et de la connaissance de soi. Il est utilisé comme un espace de recherche et d’expression personnelle mais surtout très pratique pour être dans le moment présent ! Au bureau pour faire une pause, rien de mieux :).
  • Les mises à jour

    Vous recevrez aussi gratuitement toutes les mises à jour que j’apporterais à la méthode dans le futur (articles et bonus)!

LE TOUT POUR SEULEMENT 6,90€

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