Vous souhaitez Retrouver une Vie Normale, sans stress, ni angoisse ?

Découvrez une Méthode Simple et éprouvée de plus de 130 pages pour Surmonter Votre Burn-Out et Votre Stress en toute Sérénité et Reprendre une Vie Normale

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Vous reconnaissez-vous dans les symptômes suivants ?

  • Vous êtes constamment stressé, anxieux et angoissé et vous ne savez plus quoi faire
  • Vous avez du mal à trouver le sommeil, vous souffrez d'insomnies, vous réfléchissez trop et cela vous épuise
  • Vous avez le sentiment d'être à bout, vous êtes irrité pour un rien, vous avez par moment l'impression de perdre la mémoire
  • Vous ressentez une extrême fatigue et vous avez des douleurs physiques
  • Vous avez des crises d'angoisses, vous avez peur d'avoir peur et cela pourrit votre vie
  • Vous n'avez plus confiance en vous, vous culpabilisez d'être dans cet état
  • Vous avez du mal à vous concentrer, vous êtes débordé par le travail et vous ne savez plus comment faire
  • Vous avez peur de sortir de chez vous, de voir du monde ou encore de prendre la voiture, le bus ?
  • Vous vous sentez seul(e) face à la vie et aux difficultés de tous les jours

Alors que vous aimeriez pouvoir

  • Connaître des techniques simple et efficaces pour être plus serein au quotidien
  • Retrouver de l'énergie, de la motivation et être plus en forme
  • Travailler efficacement et avec plus de sérénité
  • Pouvoir sortir de chez soi confiant, sans appréhension
  • Maîtriser les moments de stress sans aucunes difficultés
  • Gérer vos crises d'angoisses facilement et vos émotions rapidement
  • Apprendre à prioriser et à prendre du recul
  • Réduire et supprimer vos pensées négatives qui vous ronge et vous rend encore plus angoissé(e)
  • Retrouver un sommeil réparateur et de qualité
  • Etre plus heureux, de bonne humeur et plus confiant

J'avais exactement les mêmes symptômes, les mêmes problèmes mais SURTOUT les mêmes envies de m'en sortir.

Je sais donc parfaitement ce que vous ressentez !

Je m’appelle Nicolas et je suis cadre commercial au sein d’une société de Promotion immobilière. J’ai été victime d’un burn-out en décembre 2013.

Moi aussi j'ai vécu la même difficulté de me lever chaque matin en me demandant comment j'allais faire pour me sortir de cette impasse.

Je n'avais plus envi de rien, plus goût aux choses. j'avais la tête embrumée et n'avais plus les idées claires.

Je n'arrivais même plus à sortir de chez moi, j'avais peur d'avoir des angoisses, de faire des crises de panique et de ne pas pouvoir gérer les situations. Je ne voulais voir personne (et pourtant j'ai 2 adorables enfants et une femme qui à toujours été présente et qui m'a soutenu) !

J'avais complètement perdu confiance en moi, je me négligeais totalement, je me laissais aller !

Ce fût vraiment le pire moment de ma vie.

Aujourd’hui, je suis guéri, je suis redevenu l'homme que j'étais avant !

Je revis et qu'est ce que ça fait du bien !!! je n'ai plus cette sensation de vide en moi, sans objectif, ni passion.

J'ai repris goût à la vie, au travail. A savoir profiter du moment présent avec mes enfants, ma femme, ma famille et mes amis.

Je revis enfin !

Mais mon chemin vers la guérison fut long et parsemé d'embûches et il serait bête de se dire que je dois ma guérison à la chance !

J'ai fait un énorme travail sur moi, je me suis documenté, effectué des recherches poussées sur le sujet,  j'ai consulté et échangé avec des thérapeutes et spécialistes de la santé, j'ai pratiqué des techniques de relaxation aussi diverses que variées.

J'ai donc décidé de retranscrire dans cette Méthode de plus de 130 pages tout ce que j'ai appris et tout ce qui m'a permis de sortir de ce cauchemar et reprendre plus facilement mon travail.

Dans la Méthode "Tchao Burn-Out" vous trouverez plus d'une 30aine d'outils concrets vous aidant à retrouver le chemin d'un mieux être au quotidien

Grâce à tous les conseils présentés dans la Méthode, j'ai enfin pu me sortir de la prise de médicaments, j'ai pu augmenter ma résilience au stress, retrouver la confiance que j'avais perdue et gagner en sérénité.

Mon but étant, si vous êtes lecteur du blog, de vous soutenir et de vous aider au maximum pour que vous aussi, votre mal-être ne soit qu'un lointain souvenir.

Alors si je l'ai fait, vous pouvez le faire aussi !

J’ai voulu la Méthode Simple et Efficace de façon à ce que tout le monde puisse s’y retrouver. Elle s’articule autour de 3 gros chapitres

  • 1

    PREPARER SON RETOUR

    Vous êtes en plein burn-out ou tout comme ! C’est le moment ou vous êtes chez vous, en arrêt, en repos, en week-end ou en vacances. Ici je vous donne mes Meilleures Astuces pour appréhender au mieux votre retour au travail. Je vous parle entre autre :
    - De techniques que j’ai personnellement appliqué pour me rendormir rapidement en cas de réveil nocturne ou d’endormissement prénible
    - La nécessité de retrouver un rythme de vie sain en modifiant vos habitudes
    - De ménage ☺ (et oui cela peut paraître bizarre mais cette technique est ultra puissante)
    - Et bien d’autres...

  • 2

    COMMENT SE COMPORTER AU TRAVAIL

    Dans ce chapitre, je vous dévoile mes Meilleures recettes pour Rapidement et Facilement être plus Zen au travail. Vous découvrirez notamment :
    - des exercices rapides à faire pour une relaxation instantanée
    - comment Gérer Efficacement des relations toxiques
    - Le Secret que j’utilise pour débuter toutes mes journées et me permettant d’être Zen et de Réduire Considérablement mon niveau de Stress.
    - Et bien d’autres...

  • 3

    APRES LE TRAVAIL

    Vous retrouverez ici des Techniques Efficaces que j’utilise pour savoir Rester Calme, Serein et surtout Profiter du Moment Présent. Vous arriverez littéralement à ne plus penser au travail et à complètement Lâcher Prise.
    - Gérer les crises d’angoisses comme un Pro
    - Comment pour supprimer le Stress Numérique
    - Le Pouvoir Incontestable de la Gratitude avec une Vidéo qui vous donnera des frissons.
    - Et bien d’autres....

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Et ce n'est pas tout, je vous Offre 3 BONUS d'une valeur de 97€ !

  • Sons binauraux pour une relaxation profonde (valeur 37€)

    Une musique de relaxation/méditation de réduction du stress de 15 minutes à télécharger avec des sons binauraux. Cette session utilise des ondes bêta, alpha et theta pour induire la relaxation et réduire le stress au maximum. Écoutez chaque fois que vous devez faire une pause, vous détendre et vous relaxer.

    ATTENTION! Ne pas utiliser lors de la conduite d’un véhicule à moteur, ou à tout autre moment où vous devez être complètement éveillé et en alerte. Ne pas utiliser si vous faites des crises d’épilepsie, si vous êtes enceinte, si vous portez un stimulateur cardiaque ou si vous souffrez de tout autre état de santé grave.

  • Un cahier de 20 Mandalas anti-stress (valeur 13€)

    Le mandala est un précieux outil pédagogique et thérapeutique au service de la concentration et de la connaissance de soi. Il est utilisé comme un espace de recherche et d’expression personnelle mais surtout très pratique pour être dans le moment présent ! Au bureau pour faire une pause, rien de mieux :).
  • Les mises à jour à vie de la méthode (valeur 47€)

    Vous recevrez aussi gratuitement toutes les mises à jour que j’apporterais à la méthode dans le futur (articles et bonus)!

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Quelques témoignages

Je viens de finir de lire ton ebook, j'y apprends bcp de choses que je vais mettre en application et cela est vraiment motivant de lire qqn qui emploie exactement les mots que je ne réussis pas à trouver pour exprimer ce que je ressens.

Marie
Commerciale

Quand j'ai été victime de mon burn-out, j'ai eu l'impression que le monde s'écroulait autour de moi. Très rapidement, j'ai compris qu'il était temps de procéder à des changements de vie, qu'il fallait que je repense mon quotidien. J'ai découvert le site en cherchant des réponses sur Internet, au détour d'une navigation des plus curieuses, j'ai lu les témoignages et les conseils de Nicolas, son histoire m'a touché et m'a parlé. Je comprenais que je pouvais m'en sortir, si je le voulais...

J'ai dévoré l'ebook qui nous apprenait à nous remettre d'un burn-out. J'y ai découvert des conseils précieux, que j'ai commencé à mettre en application rapidement... Les bienfaits se sont fait ressentir, aujourd'hui, je peux le dire, je vais mieux, je vais bien mieux !

Rien ne sert de se débattre quand on ne sait pas comment avancer, voilà ce que l'ebook m'a apporté, il m'a permis d'avancer, jour après jour, de me préparer au retour au travail, de me sentir mieux, à la maison, dans mon corps, avant de retourner au bureau.

Caroline
Secrétaire médicale

Un condensé sur l'avant/pendant/après burnout dont j'aurais aimé avoir connaissance plus tôt (je suis dans la phase du pendant voire après). A mon avis il contient tout ce qu'il y a à comprendre sur ce mal et donne en plus des conseils qui marchent vraiment pour s'en sortir. J'en ai appliqué plusieurs et je sens déjà la différence après quelques semaines! C'est toujours agréable d'apprendre d'une personne qui a vécu la même chose que nous et qui en plus s'en est sortie. On a envie d'y arriver aussi!

Ruben
Cadre commercial

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