Après avoir découvert que l’on est hypersensible, il est très important de s’offrir un bon suivi. C’est tout le fondement de l’utilité du coach…
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Voici pourquoi vos amis devraient utiliser une couverture lestée ?
par Nikopar NikoVous avez peut-être entendu parler de la couverture Gravity, une couverture lestée (lourde) qui a rapporté près de 5 millions de dollars l’an dernier sur le…
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Décompresser après le travail : 3 astuces pour déconnecter complètement !
par Nikopar NikoDifficile après une très longue journée de travail de décompresser, de se détendre et de se changer les idées une fois rentré chez soi.…
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Les bienfaits de la marche : une activité qui régénère notre cerveau et apaise le stress
par Nikopar NikoLorsque l’on souffre de problèmes de stress et d’anxiété, il est important de se tourner vers les différents dispositifs efficaces qu’il est possible de…
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Quand est-ce que j’ai eu une pensée positive pour la dernière fois ? On nous dit souvent de penser en restant positif quoiqu’il arrive…
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Aujourd’hui, je donne la parole à Pauline, coach en développement personnel, qui va nous parler du pouvoir des choix. Même si nous ne choisissons…
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Un objectif bien défini est à moitié atteint* [dropcap custom_class= »bl »]L[/dropcap] e fait de savoir se fixer de nouveaux objectifs est quelque chose que l’on…
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Nous sommes tous ou presque sujets à de petites pertes de tonus et plus généralement, à des baisses d’énergie. Notre alimentation est l’une de…
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Le mot « Ikigai » fait de plus en plus fureur chez toutes les personnes qui sont à la recherche du job de leur rêve. Derrière…
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La thérapie par le rire, un dispositif simple pour vous rendre plus heureux
par Nikopar NikoLe rire c’est la santé De nombreuses personnes sont à la recherche constante de nouvelles méthodes qui pourraient les rendre plus heureuses au quotidien.…
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Un livre à lire et relire [dropcap custom_class= »bl »]S[/dropcap] i vous vous intéressez au développement personnel, que vous parcourez souvent les rayons des librairies…
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En cheminant sur le sentier de la vie, nous faisons face à de multiples évènements, des moments de notre existence plus ou moins légers,…
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La liste des choses à faire n’a de cesse de s’allonger et pourtant vous ne cessez de tout remettre au lendemain, une habitude qui…
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Ranger est un moyen de faire le point sur ce que nous aimons vraiment (Marie Kondo) Depuis notre plus tendre enfance, on nous répète…
La Couverture Magique : Une solution naturelle au stress et aux insomnies
Avez-vous déjà entendu parler de couvertures lestée ? de couverture pondérée ou encore de couverture sensorielle ? Je t’invite à la découvrir à regardant la…
Tout le monde peut être confronté, à un moment dans sa vie, au besoin pressant de changement, de reconversion professionnelle. Cela peut aussi bien…
La concentration est un point qui peut facilement nous faire défaut, en particulier lorsque l’on sort d’une période difficile comme un burn-out. Et je…
Merci Niko de me permettre de m’exprimer sur ton site. Dans cet article, je vais aborder le sujet de l’action et plus précisément le…
Etre égoïste pour être plus heureux, et si penser à soi était la solution ?
Et si je m’occupais de moi… Depuis notre plus jeune âge, on nous présente l’égoïsme comme étant une tendance des plus mauvaises… Parce que…
Vive les vacances 🙂 Les températures n’ont de cesse de grimper sur le baromètre, au bureau tous vos collègues vous parlent de leurs prochaines…