Quand est-ce que j'ai eu une pensée positive pour la dernière fois ? On nous dit souvent de penser en restant positif quoiqu’il arrive mais c’est une chose bien plus facile à dire qu’à faire tu ne trouves pas ? Pour être positif, il faut adopter un système de pensées et cela ne se fait pas du jour au lendemain. Je te partage donc cet article mes conseils pour y voir plus clair et pour pouvoir adopter cet art de vivre ...

Tout le monde peut être confronté, à un moment dans sa vie, au besoin pressant de changement, de reconversion professionnelle. Cela peut aussi bien se faire ressentir d’un point de vue personnel que professionnel.   Dans ce dernier cas, on parlera alors de reconversion professionnelle et passer le cap peut s’avérer être une véritable bouffée d’air frais. En donnant un tout nouveau souffle à son travail, il est possible de se sentir beaucoup mieux dans son quotidien.   Si tu envisages de ...

A   ujourd'hui, je donne la parole à Pauline, coach en développement personnel, qui va nous parler du pouvoir des choix. Même si nous ne choisissons pas toujours ce qui nous arrive, je suis convaincue que nous avons toujours le choix d’une manière générale. Oui : nous avons toujours le choix. C’est une manière de penser qui pousse à agir plutôt que subir face aux difficultés de la vie, et que je mets en lien avec la notion de responsabilité. Je ...

Un objectif bien défini est à moitié atteint* L   e fait de savoir se fixer de nouveaux objectifs est quelque chose que l’on retrouve de façon récurrente dans le monde du développement personnel. Certains n’hésitent d’ailleurs pas à dire qu’il s’agit là de la base même de l’épanouissement. L’importance des objectifs est non négligeable, en particulier lorsque l’on sort d’un épisode de burn-out. Grâce à eux, tu vas pouvoir commencer à envisager ton quotidien de façon plus sereine tout en sachant là ...

Où va votre concentration, va votre énergie L   a concentration est un point qui peut facilement nous faire défaut, en particulier lorsque l’on sort d’une période difficile comme un burn-out. Et je parle en connaissance de cause ! Néanmoins, il est important de savoir qu’un manque de concentration à un moment donné n’est pas quelque chose d’irréversible. Il existe plusieurs petites techniques à mettre en place afin d’améliorer sa concentration au quotidien et pour pouvoir retrouver pleinement toutes ses facultés. Pour t’aider, voici ...

Les aliments sont vos meilleurs remèdes O   n est tous ou presque sujets à de petites pertes de tonus et plus généralement, à des baisses d’énergie. Notre alimentation est l’une de nos plus fidèles alliées pour résister et retrouver la pêche durant des périodes monotones et fatigantes. Ainsi, pour vous aider à retrouver de l’énergie, je vous ai préparé une sélection d’ingrédients indispensables à consommer de toute urgence, vous m'en direz des nouvelles :) !   Les fruits   C’est bien connu, les fruits ...

Le mot « Ikigai » fait de plus en plus fureur chez toutes les personnes qui sont à la recherche du job de leur rêve. Derrière cette appellation Japonaise se cache peut-être bien la clef du bonheur. De nombreuses personnes ont d’ores et déjà décidé de mettre à profit cette philosophie afin de trouver son Ikigai. Aujourd’hui, je te propose d’en apprendre un peu plus sur le Ikigai et sur toutes les subtilités qu’il renferme. Qui sait, peut-être qu’après la lecture ...

Merci Niko de me permettre de m'exprimer sur ton site. Dans cet article, je vais aborder le sujet de l'action et plus précisément le fait d'être proactif. Être proactif dans sa vie a de nombreux bienfaits et cela permet souvent d'accéder à la réussite et l'épanouissement tant personnels que professionnel. Pour ceux qui ne me connaissent pas, je m'appelle Julien et je suis passionné par le développement personnel. Je suis d'ailleurs l'auteur d'un blog de développement personnel ...