Comment se reconstruire après un burn-out en 10 étapes ?

Comment se reconstruire après un burn-out ? Pour toutes les personnes qui ont dû y faire face, le burn-out s’avère être une véritable expérience traumatique. L’importance de cette maladie peut être telle que s’en remettre n’est pas une mince affaire. Toutefois, lorsque l’on prend conscience de la présence du problème et que l’on décide de guérir, il est possible de voir le bout du tunnel. Cependant, la guérison implique forcément une phase de reconstruction qui est loin d’être simple à ...

Reportage : 20% des parents au bord du burn-out

Selon une récente étude de la Ligue des Familles 20% parents au bord du burn-out. Mais le malaise est plus global. « 87% des parents se plaignent de fatigue, 78% regrettent l'absence de loisirs, 67% ressentent du stress et, plus inquiétant encore, 8% des parents ont recours à des substances comme des médicaments, de l'alcool ou de la drogue pour faire face à ces problèmes  », regrette Delphine Chabbert, directrice des études à la Ligue des familles. Ci-dessous, le reportage