Stress et anxiété

Avez-vous déjà été si fatigué que vous ne vouliez plus rien faire ? Même les choses que vous aimez faire d’habitude ? Avez-vous déjà…

Vous ne saurez pas comment arrêter quelque chose si les causes ne savent pas ce qui le déclenche. Les conseils donnés dans cet article…

Comment soigner le stress avec les huiles essentielles ? Le stress est quelque chose de tout à fait normal et naturel chez l’être humain.…

Appelée couramment « attaque de panique », la crise d’angoisse est un problème qui touche de nombreuses personnes, et ce peu importe l’âge. Dans ces moments,…

Avez-vous déjà entendu parler de couvertures lestée ? de couverture pondérée ou encore de couverture sensorielle ? Je t’invite à la découvrir à regardant la…

Avez-vous déjà testé les anxiolytiques naturels ? Souffrir de problème d’anxiété n’est pas quelque chose de simple, en particulier lorsqu’il s’agit d’un trouble récurrent.…

Calmer son stress, n’est pas forcément évident pour tout le monde. Nous pouvons tous, à un moment dans notre journée, être confronté à un…

Tout le monde ressent au moins une fois dans sa vie la pression. Cependant, chez certaines personnes, ce sentiment peut devenir plus fort et…

Tout a tendance à s’accélérer très vite, trop vite même pour certains. Alors qu’un travail pourrait sembler motivant au premier abord, il peut devenir…

Nous ne manquons pas de temps, mais nous en avons beaucoup dont nous ne savons pas tirer profit* [dropcap custom_class= »bl »]D[/dropcap]   ans un monde…

Ce n’est pas en regardant la lumière qu’on devient lumineux, mais en plongeant dans son obscurité*   La thérapie comportementale et cognitive (TCC), que…

Les crises d’angoisse sont un problème qui touche tout le monde et qui peut s’avérer parfois particulièrement handicapant dans un quotidien. Lorsque l’une d’entre…

« La méditation n’est pas une évasion mais une rencontre avec la réalité* » [dropcap custom_class= »bl »]Q[/dropcap]   ue ce soit, au travail, chez vous, dans votre…