Si le stress est mauvais pour la santé, affectant la vie sociale et professionnelle, il peut aussi avoir des conséquences néfastes sur la sexualité.…
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Manque de confiance en soi : causes, conséquences et solutions
par juliepar julieLe manque de confiance en soi, peut-on vivre avec ? Ce n’est pas simple, d’autant plus que vous devrez affronter les autres, le monde…
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La première séance chez un psychologue, l’importance de l’anamnèse
par Nikopar NikoDe nombreuses situations nécessitent que vous consultiez un thérapeute spécialisé en psychologie. À titre personnel, si vous remarquez des troubles de la personnalité ou…
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Réflexologie faciale : une peau en meilleure santé, plus saine et plus belle
par juliepar julieLa réflexologie faciale utilise les points d’acupression pour améliorer la santé générale du corps. En aidant les points d’acupression du visage, vous pouvez améliorer…
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Animal stressé : comment améliorer son bien-être ?
par juliepar julieLes animaux de compagnie sont très beaux et câlins, mais ils peuvent également être stressés. Un animal stressé peut avoir des conséquences (maladies, mauvaises…
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Dormir à poings fermés : définition et conseils pour mieux dormir
par juliepar julieQue signifie dormir à poings fermés ? Dormir à poings fermés est une expression française qui signifie « dormir les poings serrés ». Elle est utilisée pour…
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Les compléments alimentaires sont des produits naturels qui augmentent les qualités nutritionnelles de votre alimentation et qui vous aident à conserver une bonne santé.…
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En France, le bore out est un phénomène encore méconnu, mais son incidence n’en est pas moins réelle. Quelles sont les causes ? Quels…
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Comment le cbd peut-il aider à réduire les symptômes du burn-out ?
par Nikopar NikoAvec l’augmentation des responsabilités au travail, à la maison et dans notre vie sociale, il n’est pas étonnant que nous ressentions les effets de…
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Régime : quels sont les pièges à éviter si vous faites un burn-out ?
par Nikopar NikoFaire un régime peut être très bénéfique pour votre corps si vous êtes en surpoids. Il y a pourtant des risques de vous mettre…
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La fatigue est très désagréable, c’est la sensation de ne pas avoir la force de vivre la vie que l’on veut et de manquer…
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Savoir Gérer Son Stress et Son Anxiété
Comment le CBD peut-il aider à lutter contre le stress ?
par juliepar julieLe CBD fait fureur en Europe en ce moment. On en trouve sous toutes les formes, que ce soit dans la nourriture, les bonbons,…
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Comment savoir si je suis atteint(e) d’épuisement professionnel ? Que faire pour trouver des solutions et me soigner ? Grâce à cet article, vous pourrez identifier…
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Méthode Ikigai : comment donner du sens à ma vie professionnelle ?
par juliepar julieLe télétravail dû à la crise sanitaire, a amené beaucoup de salariés à se poser des questions sur le sens de leur travail. Suis-je…
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La Massothérapie, une solution pour vos douleurs physiques et mentales
par juliepar julieLa massothérapie est une technique de soin naturel, très efficace pour réduire vos douleurs physiques comme les maux de dos, les migraines… et vos…
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Beaucoup de personnes ont du mal à lâcher prise et à prendre du temps pour eux. Souvent dans le rush du travail quotidien, on…
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3 techniques sur la façon de gérer son stress et vous aider à mieux y faire face.
par Nikopar NikoLe stress fait partie de la vie quotidienne. Nous y sommes tous confrontés et nous devons tous savoir comment mieux le gérer et y…
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Vous avez mal au dos au réveil ? En voici les raisons…
par Nikopar NikoOuh là là, j’ai mal au dos ce matin de bonne heure. Vous aussi, vous avez mal au dos le matin au réveil ?…
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Naturveda et Migspray : traitement efficace pour lutter contre la migraine
par Nikopar NikoLa migraine est une maladie qui se caractérise par de violents maux de tête qui surviennent dans une fréquence de temps de 4 à…
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Il est de plus en plus fréquent que des entreprises, des administrations, des associations aient recours à des coachs professionnels. Le coaching est une…