Vous arrive-t-il de vous réveiller le matin et, bien que vous ayez dormi toute la nuit, au lieu de vous sentir en pleine forme,…

Le 21e siècle a vu l’essor de nombreux médicaments dits miracles. Des médicaments sur ordonnance aux remèdes naturels, il existe des options apparemment infinies pour…

Il peut être difficile de trouver des moyens sûrs de se détendre et de soulager le stress de la vie quotidienne, surtout si vous…

La vie quotidienne peut être particulièrement stressante. Travail, enfants, rythme effréné… Particulièrement en ces temps troublés par le contexte social écologique et économique, il…

Bien-être. Nom masculin invariable désignant une « sensation agréable procurée par la satisfaction de besoins physiques, l’absence de soucis.« . Source : Dictionnaire Le Robert. Malgré sa…

La méditation est une façon de se soulager de la pression et de mieux vivre avec nous-mêmes. Méditer offre de nombreux avantages pour la…

Si le stress est mauvais pour la santé, affectant la vie sociale et professionnelle, il peut aussi avoir des conséquences néfastes sur la sexualité.…

Le manque de confiance en soi, peut-on vivre avec ? Ce n’est pas simple, d’autant plus que vous devrez affronter les autres, le monde…

De nombreuses situations nécessitent que vous consultiez un thérapeute spécialisé en psychologie. À titre personnel, si vous remarquez des troubles de la personnalité ou…

La réflexologie faciale utilise les points d’acupression pour améliorer la santé générale du corps. En aidant les points d’acupression du visage, vous pouvez améliorer…

Les animaux de compagnie sont très beaux et câlins, mais ils peuvent également être stressés. Un animal stressé peut avoir des conséquences (maladies, mauvaises…

Que signifie dormir à poings fermés ? Dormir à poings fermés est une expression française qui signifie « dormir les poings serrés ». Elle est utilisée pour…

Les compléments alimentaires sont des produits naturels qui augmentent les qualités nutritionnelles de votre alimentation et qui vous aident à conserver une bonne santé.…

En France, le bore out est un phénomène encore méconnu, mais son incidence n’en est pas moins réelle. Quelles sont les causes ? Quels…

Avec l’augmentation des responsabilités au travail, à la maison et dans notre vie sociale, il n’est pas étonnant que nous ressentions les effets de…

Faire un régime peut être très bénéfique pour votre corps si vous êtes en surpoids. Il y a pourtant des risques de vous mettre…

La fatigue est très désagréable, c’est la sensation de ne pas avoir la force de vivre la vie que l’on veut et de manquer…

Le CBD fait fureur en Europe en ce moment. On en trouve sous toutes les formes, que ce soit dans la nourriture, les bonbons,…

Comment savoir si je suis atteint(e) d’épuisement professionnel ? Que faire pour trouver des solutions et me soigner ? Grâce à cet article, vous pourrez identifier…

Le télétravail dû à la crise sanitaire, a amené beaucoup de salariés à se poser des questions sur le sens de leur travail. Suis-je…