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Comment Guérir du Burn-Out
Comment le cbd peut-il aider à réduire les symptômes du burn-out ?
par Nikopar Niko -
Comment Développer Son Bien-être Au Quotidien
Régime : quels sont les pièges à éviter si vous faites un burn-out ?
par Nikopar NikoFaire un régime peut être très bénéfique pour votre corps si vous êtes en surpoids. Il y a pourtant des risques de vous mettre…
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La fatigue est très désagréable, c’est la sensation de ne pas avoir la force de vivre la vie que l’on veut et de manquer…
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Savoir Gérer Son Stress et Son Anxiété
Comment le CBD peut-il aider à lutter contre le stress ?
par juliepar julieLe CBD fait fureur en Europe en ce moment. On en trouve sous toutes les formes, que ce soit dans la nourriture, les bonbons,…
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Comment savoir si je suis atteint(e) d’épuisement professionnel ? Que faire pour trouver des solutions et me soigner ? Grâce à cet article, vous pourrez identifier…
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Méthode Ikigai : comment donner du sens à ma vie professionnelle ?
par juliepar julieLe télétravail dû à la crise sanitaire, a amené beaucoup de salariés à se poser des questions sur le sens de leur travail. Suis-je…
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Comment Développer Son Bien-être Au Quotidien
La Massothérapie, une solution pour vos douleurs physiques et mentales
par juliepar julieLa massothérapie est une technique de soin naturel, très efficace pour réduire vos douleurs physiques comme les maux de dos, les migraines… et vos…
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Beaucoup de personnes ont du mal à lâcher prise et à prendre du temps pour eux. Souvent dans le rush du travail quotidien, on…
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Comment Développer Son Bien-être Au Quotidien
3 techniques sur la façon de gérer son stress et vous aider à mieux y faire face.
par Nikopar NikoLe stress fait partie de la vie quotidienne. Nous y sommes tous confrontés et nous devons tous savoir comment mieux le gérer et y…
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Vous avez mal au dos au réveil ? En voici les raisons…
par Nikopar NikoOuh là là, j’ai mal au dos ce matin de bonne heure. Vous aussi, vous avez mal au dos le matin au réveil ?…
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Comment Développer Son Bien-être Au Quotidien
Naturveda et Migspray : traitement efficace pour lutter contre la migraine
par Nikopar NikoLa migraine est une maladie qui se caractérise par de violents maux de tête qui surviennent dans une fréquence de temps de 4 à…
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Il est de plus en plus fréquent que des entreprises, des administrations, des associations aient recours à des coachs professionnels. Le coaching est une…
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Comment Guérir du Burn-Out
Comment traiter efficacement un burnout grâce à l’art-thérapie ?
par Nikopar NikoSi vous ressentez les signaux suivants : stress élevé, difficulté à vous concentrer, insomnie, il est fort probable que vous soyez en train de…
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Comment Développer Son Bien-être Au Quotidien
La fleur de CBD : pourquoi la privilégier pour son bien-être au quotidien ?
par Nikopar NikoLa fleur de CBD est un dérivé de la plante de cannabis. Elle présente de nombreuses vertus thérapeutiques pour la santé. En France et…
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Comment Guérir du Burn-Out
Combien de temps d’arrêt de travail pour un burn out ?
par Cynthiapar CynthiaLe burn-out s’accompagne généralement de nombreux symptômes qui participent à la dégradation de la qualité du travail et des relations professionnelles et personnelles. À…
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Fort de son succès, le hand spinner est rapidement devenu un indispensable pour tous. Que ce soit en cours, au boulot ou encore dans…
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Savoir Gérer Son Stress et Son Anxiété
Syndrome Gilles de la tourette : quels traitements ?
par Nikopar NikoLe syndrome Gilles de la Tourette ou le SGT est une maladie neuropsychiatrique. Il commence souvent avant l’âge de 18 ans. Ses origines précises sont encore méconnues…
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Savoir Gérer Son Stress et Son Anxiété
Cohérence cardiaque 365 : mieux respirer pour une meilleure santé
par Cynthiapar CynthiaLa cohérence cardiaque 365 est une méthode de relaxation par la respiration. Elle n’est pas spontanée, mais plutôt volontaire et régulière comme la plupart…
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Respiration carrée : comment réduire son niveau de stress grâce à cette respiration ?
par Cynthiapar CynthiaVous avez sans doute déjà expérimenté le stress qui précède la prise de parole en public. Si ce n’est l’angoisse d’aller au boulot ou…
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Savoir Gérer Son Stress et Son Anxiété
Comment traiter l’angoisse et l’anxiété par l’hypnose ?
par Nikopar NikoL’angoisse et l’anxiété sont des sentiments courant chez toute personne. Causées par n’importe quelle situation déconcertante ou un manque de confiance en soi, l’angoisse…
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