La tendinite est une affection physique qui survient régulièrement. Ce n’est pas un drame ni une maladie grave. Cependant, vous devrez être sérieux quotidiennement,…
Categorie:
Sommeil
-
Autant le silence peut être précieux la nuit, autant écouter de la musique au lit est parfois le meilleur moyen de se débarrasser de…
-
Comment les bruits peuvent-ils nous aider à mieux dormir ? Cela peut paraître un peu étrange et un peu paradoxal vu comme cela quand…
-
SommeilStress et anxiété
La couverture lestée : lutter contre le stress et l’anxiété simplement
par Nikopar NikoAujourd’hui 9 français sur 10 sont touchés par le stress, et selon l’OMS (Organisation mondiale de la santé) environ 25% de la population mondiale…
-
ArticlesBien-êtreBurn-OutSommeilStress et anxiété
La Couverture Magique : Une solution naturelle au stress et aux insomnies
par Nikopar NikoAvez-vous déjà entendu parler de couvertures lestée ? de couverture pondérée ou encore de couverture sensorielle ? Je t’invite à la découvrir à regardant la…
-
Des millions de personnes souffrent d’insomnies et cela affecte leur quotidien. Ce dont vous avez besoin, ce sont des astuces qui fonctionnent afin de…
-
« Une bonne conscience rend le sommeil léger » Qui n’a jamais tourné dans son lit, de longs moments au coeur de la nuit, à la…
-
Non au surmenage, faites le plein d’énergie Vous avez du mal à vous lever le matin ? Dès votre arrivée au bureau vous soufflez…
-
Comment mieux dormir ? Une question que l’on se pose souvent… « J’ai mal dormi la nuit dernière ». Combien de fois peut on…
Bien-êtreSommeilStress et anxiété
Voici pourquoi vos amis devraient utiliser une couverture lestée ?
par Niko
par Niko
Vous avez peut-être entendu parler de la couverture Gravity, une couverture lestée (lourde) qui a rapporté près de 5 millions de dollars l’an dernier sur le…
« Un bon traitement contre l’insomnie est de beaucoup dormir »* L’insomnie est bien souvent un symptôme qui caractérise le burn-out ainsi que de nombreux autres…
Nombreux sont ceux qui souffrent, au quotidien, de manière répétée, chronique, d’insomnies… Si pour certains, la nuit demeure une formidable opportunité de disposer d’un…