« Gérer son stress, c’est accepter l’échec, de ses rêves notamment ».* Quelles que soient les raisons de votre stress (examens, travail, famille ou encore…
L’importance de la respiration
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Le travail c’est la santé…ou pas ! Les dernières études démontreraient que plus d’1 salarié sur 3 souffrirait de stress à cause de son…
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Je vous l’ai déjà dit, le Burn-Out est un état de fatigue et d’épuisement dû à un stress important et durable. Il est avant…
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Si comme moi, vous avez une vision déformée de la méditation, comme quelque chose de mystique uniquement destinée aux moines tibétains ou à des individus…
Comment Guérir du Burn-Out
La méditation, un remède contre le burn-out et les maux du quotidien ?
par Niko
par Niko
Je vous l’ai dit à plusieurs reprises, le Burn-Out que j’ai vécu est lié essentiellement à ma vie professionnelle et aux différentes source de…