Les Fleurs de Bach contre les crises d’angoisse : un remède ULTRA efficace

Lorsque l’on parle de remèdes naturels, on entend souvent parler des fleurs de Bach. Ces élixirs sont particulièrement populaires dans le monde de la naturopathie. Notamment grâce aux différentes propriétés qu’ils mettent en avant.

Les personnes souffrant d’état de stress régulièrement peuvent s’aider des fleurs de Bach pour aller mieux et améliorer leur état.

Si tu as des problèmes de crises d’angoisse, il peut être intéressant de regarder d’un peu plus près ces remèdes.

Pour t’aider à comprendre, voici toutes les informations essentielles à connaître à ce sujet.

 

Les fleurs de Bach : qu’est-ce que c’est ?

fleur de bach contre les crises d'angoisseMême si elles ne sont pas considérées comme un médicament, les fleurs de Bach ont la capacité de soigner certains maux.

Au début du siècle dernier, le docteur Edward Bach a mis au point 39 remèdes de ce genre, d’où le nom « fleurs de Bach ».

De nos jours, il est possible de les retrouver dans toutes les parapharmacies. Lors de ses années de recherches, ce médecin a découvert 12 fleurs qui pouvaient aider à guérir.

Avec le temps, d’autres se sont rajoutées dans la conception de ses remèdes. Les fleurs de Bach se présentent sous la forme de flacon, dans lequel on retrouve un élixir fait à base d’alcool et d’extraits de plante.

La prise se fait qu’une goutte par goutte et cette petite quantité peut être très efficace sur les différents troubles qu’elles permettent de soigner.

 

Quelle est l’utilité des fleurs de Bach ?

Afin de rendre ses remèdes efficaces, le Docteur Bach a identifié des états d’âme distincts.

Concrètement, derrière ses états d’âme se cachent des grandes catégories de sensation qu’un être humain peut être amené à ressentir.

Les 38 remèdes initiaux mis au point par ce médecin ont alors été répartis dans l’une de ces sept catégories.

Les états d’âme identifiés sont les suivants :

  • la peur ou l’insécurité,
  • l’incertitude,
  • l’indifférence,
  • la solitude,
  • la dépendance,
  • le découragement ou le désespoir,
  • la préoccupation excessive d’autrui.

Pour pouvoir rendre la fleur de Bach efficace en fonction de son état, il faudra être en mesure d’identifier la catégorie dans laquelle on se trouve précisément.

Même si les différents états d’âme que je viens d’énoncer sont très proches, il existe des différences à prendre en compte pour savoir quel élixir sera le plus efficace sur son état.

Il est important d'avoir conscience que les fleurs de Bach ne viendront pas supprimer les émotions qui nous dérangent. Elles seront plutôt utiles pour rétablir l’équilibre de nos émotions afin de nous sentir mieux.

 

Une crise d’angoisse : qu’est-ce que c’est ?

fleurs de bach contre les crises d'angoissePour savoir quelle fleur de Bach choisir, il sera important de savoir de quoi nous sommes en train de parler.

Concrètement, la crise d’angoisse se traduit par une manifestation brutale d’une anxiété. Même s’il s’agit d’un état psychologique, il est possible d’observer des symptômes physiques.

Parmi les plus courants, on retrouve

  • Des tremblements, Une sudation,
  • Une impression que l’on va mourir
  • une gêne respiratoire qui se traduira par de l’hyperventilation
  • Des vertiges
  • L’accélération du rythme cardiaque
  • La sensation de perdre le contrôle, de devenir fou

Si tu as déjà dû faire face à des crises d’angoisse, ces symptômes ne devraient pas t‘être étrangers !

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, la crise d’angoisse ne touchera pas seulement les personnes qui sont d’un naturel stressées.

En effet, tous les individus peuvent un jour être amenés à faire face à ce type de crise.

Toutefois, certaines personnes subissent des crises d’angoisse très répétitives qui peuvent se transformer en quelque chose de pathologique. Plus communément appelé troubles de panique.

Dans ce genre de cas, il est primordial de mettre en place les solutions nécessaires pour pallier cet état.

En effet, une répétition de crise d’angoisse peut entraîner une peur d’en refaire à n’importe quel moment. Et par conséquent maximiser ainsi l’effet de ces crises.

 

Les fleurs de Bach contre les crises d’angoisse : Quelles sont les fleurs recommandées  ?

fleurs de bach contre les crises d'angoisse

Si tu fais face régulièrement à des attaques de panique, sache qu’il existe plusieurs solutions pour t’aider.

Outre des exercices tels que la respiration ou la méditation, les fleurs de Bach peuvent également être d’une grande aide.

Comme je l’évoquais précédemment, les fleurs de Bach se calquent sur différents états d’âme. Cela signifie que certaines seront plus adaptées à calmer les crises d’angoisse que d’autres.

Le docteur Edward Bach a mis au point un remède d’urgence pour toutes les personnes qui doivent faire face à une crise d’angoisse.

Ce dernier se retrouve sous le nom de Rescue et est un mélange de plusieurs élixirs pensé spécialement pour calmer un état de nervosité intense.

les produits Rescue contre le BurnOut

En en prenant, vous remarquerez que votre corps fera redescendre plus facilement la pression et que vous arriverez à récupérer la maîtrise de vos sentiments.

Dans cette gamme de produits contre le crises d’angoisse vous retrouverez donc :

 

 

Pour t’aider au quotidien à limiter l’apparition des attaques de panique, tu peux également faire une cure de fleurs de Bach pour soulager tes crises d'angoisses. Pour savoir laquelle est la plus adaptée, je te conseille d’essayer d’identifier la source de ton angoisse.

Toutefois, je t’ai listé quelques fleurs de Bach qui sont généralement conseillées chez les personnes qui souffrent de crises d’angoisse régulières.

 

Aspen

La première d’entre elle est la fleur de Bach qui se retrouve sous le nom de Aspen.

D’après le Docteur Bach, cette dernière est en mesure d’agir sur la peur.

Elle pourrait aider les personnes qui ressentent régulièrement une sensation de malaise. Egalement celle ayant l’impression d’être en proie à une peur diffuse qu’elles n’arrivent pas forcément à expliquer.

 

Cherry Plum

La fleur de Bach Cherry Plum est également très prisée chez les personnes qui souffrent de crises d’angoisse.

Elle viendra également agir sur la peur. Elle se destine aux personnes qui ont l’impression que leur esprit à tendance à s’emballer et qu’elles vont perdre la raison.

Ce sentiment est généralement ce que l’on ressent lorsque l’on fait une attaque de panique.

Cette fleur de Bach s’adapte parfaitement aux personnes qui finissent par avoir peur d’eux-mêmes et de faire des choses qu’elles ne souhaitent pas à leur insu.

 

Agrimony

Si tu es déjà plutôt du genre à toujours éviter le conflit et à aborder un masque joyeux même quand tu te sens vraiment déprimé, tu devrais regarder du côté de la fleur de Bach Agrimony.

Elle s’adapte parfaitement aux personnes qui ont tendance à avoir un comportement dépendant dans le but d’essayer d’effacer leurs angoisses au quotidien.

 

Rock Rose

Le Docteur Bach a également mis au point un élixir qui viendra aider toutes les personnes qui ont tendance à être terrassées par un sentiment de terreur omniprésent.

Cette fleur de Bach se retrouve sous le nom de Rock Rose.

Elle peut être utilisée comme un traitement d’urgence si tu n’as pas l’élixir Rescue entre les mains.

Ce remède est spécialement adapté pour les personnes qui souffrent d’une peur aiguë et violente. Entraînant parfois des crises d’angoisse particulièrement impressionnantes.

 

white Chesnut

Si tu as la pression, que tu n’es jamais en paix et qu’il y a toujours des pensées angoissantes dans ton esprit qui viennent te déranger, tu devrais te concentrer sur la fleur de Bach White Chestnut.

Cette dernière t’aidera à t’apaiser dans ton quotidien, et à limiter les sensations d’angoisse auxquelles tu peux avoir à faire face.

 

Red Chesnut

Dans le cas où ce sont tes proches qui t’inquiètent au quotidien et que tu as toujours peur qu’il leur arrive quelque chose, c’est du côté de Red Chesnut que tu devrais regarder.

Même si cette anxiété pour les personnes que l’on aime est normale, chez certains individus cela pourra devenir pathologique. Quitte à s’oublier soi-même et à toujours se placer au second plan.

Cette fleur de Bach aide à retrouver un équilibre plus sain pour ton esprit et à limiter les apparitions de crises d’angoisse.

 

Walnut

Si tu as tendance à te laisser submerger par ce que pensent les autres et que cela te détourne de tes objectifs, c’est plutôt la fleur de Bach Walnut qu’il faudra envisager.

Cette dernière s’adapte parfaitement aux personnes qui, en apparence, ont des ambitions bien définies. Celles qui n’arrivent pas forcément à atteindre leurs buts à cause de l’influence que peuvent avoir les autres.

 

Comment prendre les Fleurs de Bach ?

fleurs de bach contre les crises d'angoisse

Même si tes symptômes sont très importants, cela ne sert à rien de prendre une trop grande dose de fleurs de Bach.

Il est conseillé de prendre entre deux et trois gouttes trois à quatre fois par jour.

Les fleurs de Bach peuvent aussi bien être prises pures sur la langue que dans de l’eau.

Pour aller plus loin, sache qu’il est recommandé de prendre ce traitement au minimum une demi-heure après ou avant un repas.

Pour un maximum d’efficacité, il est aussi conseillé de bien secouer le flacon à chaque prise afin de dynamiser au mieux l’élixir.

À noter qu’il est possible que tu ne remarques pas d’effets tout de suite. Cela n’est pas grave.

En effet, comme tous autres traitements naturels, plus Ia prise sera régulière, plus les effets seront satisfaisants. Il faudra donc t’armer d’un peu de patience.

 

Pour aller plus loin

Tu ne sais pas quelles fleurs de Bach correspondent à ton état ?

Heureusement, il existe un site qui répertorie tous les symptômes afin de t’aider à choisir les élixirs qui t’aideront le mieux. Clique ici pour avoir accès au site.

À noter qu’il est possible de prendre plusieurs fleurs de Bach en même temps.

Toutefois, il ne faut pas rentrer dans l’excès pour conserver un maximum d’efficacité.

 

Ai-je oublié quelque chose ?

Maintenant, je voudrais avoir ton retour : As-tu déjà essayé les fleurs de Bach ?

Si oui pour quels symptômes, pour quelles pathologies les as-tu utilisées ? Et dis moi si cela a fonctionné  ?

Je te remercie

niko

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