Le témoignage d’un burn-out, l’histoire de Sophie

L’histoire d’un épuisement professionnel

Vous trouverez ci-dessous le témoignage d’un burn-out, celui Sophie, merci à elle d’avoir partagé son histoire !

Bonjour pouvez-vous vous présenter

Je m’appelle Sophie, j ai 35 ans je suis aide soignante en maison de retraire

Votre histoire

Il y a 1 an j ai divorcé et rencontré heureusement pour moi une personne merveilleuse. Mais après l’euphorie, les sorties, l’alcool plus le boulot, j ai commencé a me sentir fatigué mais je n’y prêtais pas attention car je tirai sur la corde.

Quels ont été vos différents symptômes ?

  • malaises qui par la suite mon engendré
  • angoisse
  • panique
  • fatigue
  • plus d’appetit

Bref j’étais devenu un zombie

Ou en êtes vous aujourd’hui ?

Aujourd’hui je suis sous traitement Seropram* 10mg et Veratran**. Je vais mieux et je dois reprendre non sans crainte mon boulot.

Un conseil que vous donneriez à quelqu’un dans votre situation

Alors un conseil prenez soin de vous et arrêter de croire que vous êtes superwoman ou superman.

Merci infinimment Sophie de nous avoir parlé de ton histoire et bonne continuation à toi

N’hésiter pas à laisser vos commentaires et à partager !

À votre santé

niko

*Seropram : Le seroplam est un antidépresseur
** Veratran : Médicament délivré sous ordonnance est utilisé pour le traitement symptomatique des manifestations anxieuses sévères et/ou invalidantes

3 Comments
  • Anni
    mars 14, 2017

    Bonjour Sophie
    Je voulais savoir si tu as repris ton travail et si c’est le cas comment c’est passée ta première journée stp? Merci pour ta réponse
    Anni

    • Retailleau
      mars 15, 2017

      J etais stressée mais apres ce que j avais passé je me suis dit que peut il t arriver de pire???donc les premières heures pas tres a l aise mais apres cela m a fait un bien fou j etais redevenu « une personne normal ».par contre fatigue ++ mais au fil du temps ton corps reprend le rythme et voir du monde et pensez a autre chose c est le bonheur…Courage car tout le monde s en sort…Sophie

      • Anni
        mars 16, 2017

        Merci Sophie pour ta réponse, je te souhaite beaucoup de joie dans ton travail…..

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