Comment guérir d’un burn-out le plus vite possible ? 

Renaître de ses cendres L   e burn-out est un mal qui est de plus en plus connu de la part du grand public, et pour cause, les personnes qui en souffrent sont de plus en plus nombreuses. Malheureusement, chacun d’entre nous peut être amené, au moins une fois dans sa vie, à faire face à ce genre de situation. Si vous êtes dans ce cas présent, sachez qu’il existe des solutions pour guérir d'un burn-out et qu’il ne faut donc ...

Le témoignage de Catherine : « J’étais incapable de supporter la foule »

"Il est important de comprendre qu'il faut prendre le temps de guérir"   Bonjour, Peux-tu te présenter ? Je m'appelle Catherine, j'ai 39 ans, je suis martiniquaise. Je suis commerciale dans un établissement financier en Martinique. J'exerce ce métier depuis bientôt 15 ans. Mon poste de travail se trouve dans une concession automobile où j'octroie des crédits aux clients qui souhaitent acheter des voitures neuves ou d'occasions. En octobre 2013, j'ai été affecté dans une grande concession multimarque ( 9 marques) ...

Le Silence intérieur après un burn-out

Le burn-out a sonné à ma porte un matin   Aujourd'hui c'est Amal qui a décidé de nous confier son histoire, un grand merci à elle !!! Tout a commencé il y a deux ans de cela. J'étais assistante ressources humaines dans un grand Ministère sur Paris. Un poste qui me plaisait même si le cadre autour n'était pas forcément agréable. Ce fut la première fois que je fus confronté à ma couleur de peau et au regard des autres. Un ...

Connaissez-vous les Vrais symptômes d’un burn-out ?

Je souffre donc je suis N   ombreuses sont les personnes qui sombrent au quotidien, dépassées une vie professionnelle stressante, sans comprendre ce qui est pourtant en train de leur arriver. Dans un autre temps, il y a ceux aussi qui ressentent bien des signaux d'alerte, de leurs corps, de leurs têtes, mais qui peinent à y mettre les bons mots et enfin, que dire de l'entourage, des membres de la famille qui voient un proche souffrir sans comprendre pour ...

Burn-out, les femmes y sont-elles plus sensibles ?

La charge mentale des femmes, un épuisement confirmé F   orce est de reconnaître que le burn-out est aujourd'hui une maladie pleinement reconnue, quand il est possible de dire que l'on est à bout, que l'on n'y arrive plus, quand il est possible que la souffrance soit reconnue. De nombreuses études ont alors paru en abordant la question du burn-out sous bien des angles différents. Aujourd'hui, je voudrais l'aborder avec vous, sous un angle plus féminin, je voudrais prendre le ...

Je me suis adapté, je me suis tu, j’ai encaissé, j’ai lutté…

Le récit douloureux de Patrick, un brûlé qui tente avec courage de se reconstruire. Merci à lui d'avoir partagé cette expérience marquante et douloureuse de sa vie. ----------------------------------- "MERCI POUR VOTRE SITE ET POUR VOTRE CONTRIBUTION A LA CONNAISSANCE ET LA RECONNAISSANCE DU BURN-OUT ! TOUTE MA RECONNAISSANCE" Son histoire et comment tout à commencé Voici une toute petite partie de l’histoire de mon burn-out. J’ai travaillé 15 ans et demie dans cette entreprise, 15 ans à encaisser, à se faire ...

Une erreur dans mon travail et tout à basculé…

Le témoignage d'un burn-out : Amandine à une la gentillesse de bien vouloir nous raconter son histoire. Ce ne sont pas des situations faciles à dire ou plutôt à écrire, alors un grand merci à elle de s'être confiée à nous !   Pouvez-vous vous présenter en quelques lignes ?   Je m'appelle Amandine, j'ai 25 ans, je suis diplômée depuis janvier 2017 d'un master 2 en Ressources Humaines. Je suis actuellement Gestionnaires des Ressources Humaines au sein d'une PME spécialisée ...

Le jour où la terre s’arrête…

Le récit de KVV sur son épuisement professionnel   Au tout début ….. J’aimerais pouvoir commencer ce témoignage par vous donner une période à laquelle tout a commencé, mais pour le moment j’en suis incapable, car je ne m’en souviens pas. Il faut que je fasse des recherches et que je trouve des points de repères pour retrouver si mon problème a été identifié il y a 3, 4 ou 5 ans…ou plus ? J’y reviendrai donc plus loin*   Travaillant pour un groupe ...

Burn-out parental, comment le reconnaître et en sortir ?

- Allo maman bobo - Il faut le reconnaître, nous voilà ici face un phénomène tabou… Le burn-out parental, s’il peut toucher la totalité des parents responsables d’enfants de tous les âges, on peine encore à être énoncé avec sincérité quand, nous sommes toutes et tous influencés par les obligations de notre société… Notre société nous oblige, en effet, à sourire en regardant nos enfants grandir, dans une chambre superbement décorée, magnifiquement bien rangée. Notre société nous insuffle ...

L’histoire d’un destin tragique

Bonjour, Aujourd’hui je vous retranscris tel quel l'email que j’ai reçu de Françoise et qui m’a autorisé à publier la malheureuse histoire de son gendre. J’ai longtemps hésité avant de le mettre en ligne et de le partager avec vous mais je pense que c’est important de savoir et prendre conscience que si un de vos proches ou collègues de travail à un comportement inhabituel, allez lui parler, forcez le à se confier à vous. Merci à elle pour avoir eu ...

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