Gérer le stress l’angoisse et l’anxiété

Le rire c’est la santé De nombreuses personnes sont à la recherche constante de nouvelles méthodes qui pourraient les rendre plus heureuses au quotidien.…

[dropcap custom_class= »bl »]S[/dropcap]   i vous vous intéressez de près ou de loin, au monde de la psychologie ou encore de la psychothérapie, nul doute…

En cheminant sur le sentier de la vie, nous faisons face à de multiples évènements, des moments de notre existence plus ou moins légers,…

Vive les vacances 🙂 Les températures n’ont de cesse de grimper sur le baromètre, au bureau tous vos collègues vous parlent de leurs prochaines…

Aujourd’hui c’est avec une amie, Caroline, maman de 2 petites filles que nous avons écrit cet article !!! Il m’était effectivement difficile d’écrire cet…

Ranger est un moyen de faire le point sur ce que nous aimons vraiment (Marie Kondo) Depuis notre plus tendre enfance, on nous répète…

Comment commencer la méditation ?   À l’heure où nos rythmes de vie sont de plus en plus stressants, à l’heure où nous n’avons…

Le yoga, une manière efficace et simple de lutter contre le stress !   Peu importe nos âges, nos métiers, nos situations familiales, nos habitudes…

Aujourd’hui, le monde dans lequel nous vivons en société est difficile et parfois imprévisible. Nous aimerions tous réussir professionnellement mais également dans la vie…

Déconnectez-vous !!! Nous vivons tous aujourd’hui dans un monde connecté ou pratiquement tout est géré par internet mais aussi par les nouvelles technologies. Toutes…

« Noir c’est noir, il n’y à plus d’espoir…. » Les idées noires que l’on peut avoir au cours d’une vie peuvent véritablement fragiliser une personne.…

Le stress ronge les personnes au quotidien et il use également très vite celles-ci. S’il n’est pas forcément traité, il peut engendrer des véritables…

Bien entendu avant de pouvoir correctement lutter contre le stress, il va être important de savoir ce qui l’a provoqué. En mettant au clair vos…